¿Buscas nuevas experiencias y desafíos que dinamicen tu rutina?
Si respondiste que sí a cualquiera de estas preguntas, y te sientes cansado de lo mismo y hacer gimnasio o spinning ya no te llenan, una extraordinaria idea para intensificar tu vida puede ser practicar un deporte de aventura como escalada en roca o el trekking.
Después de la rutina semanal de ir del trabajo a la casa y de la casa al trabajo, qué mejor plan para el fin de semana que ir al la montaña o a la palestra a escalar en roca, esta es una muy buena forma de descargar adrenalina acumulada y olvidarte cualquier preocupación.
La escalada en roca es un deporte de riesgo, es todo un reto y se ha puesto de moda en los últimos tiempos. Sólo cuentas con el esfuerzo de tus piernas y brazos para ascender por paredes verticales.
No es un deporte cualquiera, ni una simple actividad física, sino que aquellos que lo practican descubren que en el fondo existe la búsqueda de algo personal, ya que consiste en la búsqueda continua del equilibrio, y nos lleva a eliminar todo tipo de ruidos en nuestro interior, y nos enfoca en una sola cosa, intentar encontrar nuestro propio centro. En pleno ascenso, extasiado de naturaleza, aire y sol, te sientes intensamente vivo.
Experimentas el llamado de una roca hechizante que lo tiene todo de especial y la subes como una muestra de tu propia superación, como un reto a tu voluntad, con la sensación de que estos “gigantes naturales” te limpian el alma.
El riesgo se convierte en un estímulo para evolucionar como ser humano y en un ingrediente esencial si quieres sentirte vivo. La escalada en roca es una de las actividades preferidas de los amantes de la aventura, no sólo para deshacerse del tedio y el estrés diario, sino también para descubrir nuevos límites propios, conocerse mejor a sí mismos, reforzar su autoestima y practicar la concentración absoluta.
Es un deporte calificado como peligroso y pocos entienden a quienes lo practican. Mas no es inseguro, porque para practicarlo es fundamental la supervisión de un instructor, el debido entrenamiento, la preparación física, tomar precauciones y tener mucha prudencia.
Por muchas medidas que se tomen, este deporte se practica en plena naturaleza, de cuya fuerza no podemos fiarnos. Sin embargo el entrenamiento constante y el ir adquiriendo habilidades y experiencia hacen que el riesgo se minimice y se aprecie de forma muy distinta a como lo ven quienes no conocen esta actividad.
La escalada en roca es un deporte con el que secretas adrenalina, una potente hormona que al fluir por tus venas produce una tremenda catarata de emociones intensas y sensaciones de gran energía. El riesgo nos trae recompensas, que son profundamente placenteras.
Fisiológicamente, bajo los efectos de la adrenalina, la respiración se hace más rápida, la sangre inunda el corazón, el cerebro y los músculos, la piel aumenta su resistencia, los músculos se tensan y tu fuerza se incrementa.
La adrenalina le da al organismo una dosis extraordinaria de fortaleza, resistencia e insensibilidad a la fatiga y al dolor. Es una inyección de vitalidad que hace que el sistema nervioso ordene movilizar el cuerpo y afrontar situaciones extremas, sacar fuerza de la debilidad y tomar decisiones complicadas en segundos.
Vencer los miedos y retarse a uno mismo para encontrar a ese ser interior, que muchas veces perdemos en nuestra vida diaria y es mucho más fuerte de lo que pensabas que era.
