Calzado para trekking y montañismo – usos y tipos

La importancia de comprender el uso, los tipos y los modelos de zapatillas o botas según actividad.

En el mundo del senderismo, trekking y montañismo siempre surgen dudas sobre lo que debemos utilizar para cubrir nuestros pies. Se habla de suela, terreno, cobertura, materiales y tantas otras cosas, pero lo más importante a comprender es el concepto del tipo de calzado. Tampoco es determinante que si voy a las sierras puedo llevar un calzado de caña baja y si voy a la Cordillera de los Andes debe ser de caña alta. Eso lo definen factores objetivos, como el clima, pero también subjetivos como la experiencia. Finalmente no es lo mismo un calzado a estrenar o de muy poco rodaje a uno que ya lleva varios usos o incluso que ha estado almacenado durante muchos años y de repente se decide utilizar.

 

Tipos – según estructura

Botas o zapas blandas – Son livianas, cómodas y con suela flexible. Pueden tener contextura y suela de trekking o también estar pensadas para correr o trail running. Son más respirables pero poco abrigadas. Poco recomendables para utilizar con grampones aunque pueden utilizarse con grampones de cinta.

Botas semi-rígidas – Son más pesadas pero polivalentes y sirven casi para cualquier tipo de actividad, trekking liviano o ascensiones. Pueden utilizarse con grampones de cinta y, algunas, con semi automáticos.

Botas rígidas – Se utilizan para alta montaña, lugares muy fríos y escalada en hielo. Pueden utilizarse con los tres tipos de grampones, aunque están diseñadas para utilizar grampones automáticos (con muesca adelante y atrás).

 

Tipos – según caña

Caña baja – muy buena transpiración y comodidad pero poca protección para el tobillo

Caña media – intermedio entre los dos con protección aceptable para el tobillo

Caña alta – muy buena protección para el tobillo pero más pesadas y con menor transpirabilidad.

 

Tipos – según uso.

4 grupos de calzados más destacados según tipo y uso, para poder entender el concepto según actividad y terreno a recorrer.

Tipo 1 – De senderismo liviano o Trail Running
Calzado que permite realizar actividades al aire libre con mayor comodidad. Ideal caminatas cortas por senderos bien marcados y sin dificultad, aunque principalmente la función es el de carreras de aventura, trail running, etc. Poseen tela y membrana y casi nada de cuero o sintético. Pueden ser de caña alta o baja (alta, mayor protección para el tobillo).
Ejemplos en salidas: Sierra de la Ventana, Sierras de Córdoba.

Tipo 2 – De Trekking básico a intermedio, largas travesías, circuitos LR (de largo recorrido)

Calzado de Trekking que poseen los materiales como para realizar caminatas por senderos y por fuera de los mismos siempre y cuando el terreno no sea muy agresivo como lo pueden ser acarreos con mucha piedra.  Pueden ser de caña baja o alta (la alta posee mejor protección para tobillos)
Altura de permanencia recomendable máxima de 3500 msnm, sin nieve. Denominamos altura de permanencia al lugar a donde pernoctamos a la intemperie, en carpas.
Ejemplos en salidas: Cualquier tipo de Trekking LR o de aproximación. Ascensiones: Sin nieve hasta los 4500 msnm. 

Tipo 3 – Ascensiones clásicas
Es el calzado que nos permite realizar ascensiones clásicas a montañas en general de hasta 5000 msnm, incluyendo tramos glaciares y con nieve pero no de muy bajas temperaturas como pueden existir en montañas superiores a los 6000 msnm. Ascensos y trekkings invernales (con hundimiento permanente en nieve) limitados. Suelen tener membranas extras de respirabilidad e impermeabilidad avanzada. 
Ejemplos en ascensiones: Lanin, Domuyo, El Sosneado, Maipo, Chañi. 

Tipo 4 – Ascensiones invernales y/o de más de 6000 mts (Botas Dobles).
Es la bota que se utiliza exclusivamente para montañismo invernal y ascensiones a la alta montaña: montañas superiores a los 6000 msnm, montañas con permanencia en nieve y glaciares. La bota se denomina Doble, porque además de la carcaza externa posee un botín interno extraíble. La parte externa puede ser plástica (se está comenzando a dejar de utilizar) o sintética.


 

La importancia de comprender el uso, los tipos y los modelos de zapatillas o botas según actividad.

En el mundo del senderismo, trekking y montañismo siempre surgen dudas sobre lo que debemos utilizar para cubrir nuestros pies. Se habla de suela, terreno, cobertura, materiales y tantas otras cosas, pero lo más importante a comprender es el concepto del tipo de calzado. Tampoco es determinante que si voy a las sierras puedo llevar un calzado de caña baja y si voy a la Cordillera de los Andes debe ser de caña alta. Eso lo definen factores objetivos, como el clima, pero también subjetivos como la experiencia. Finalmente no es lo mismo un calzado a estrenar o de muy poco rodaje a uno que ya lleva varios usos o incluso que ha estado almacenado durante muchos años y de repente se decide utilizar.

 

Tipos – según estructura

Botas o zapas blandas – Son livianas, cómodas y con suela flexible. Pueden tener contextura y suela de trekking o también estar pensadas para correr o trail running. Son más respirables pero poco abrigadas. Poco recomendables para utilizar con grampones aunque pueden utilizarse con grampones de cinta.

Botas semi-rígidas – Son más pesadas pero polivalentes y sirven casi para cualquier tipo de actividad, trekking liviano o ascensiones. Pueden utilizarse con grampones de cinta y, algunas, con semi automáticos.

Botas rígidas – Se utilizan para alta montaña, lugares muy fríos y escalada en hielo. Pueden utilizarse con los tres tipos de grampones, aunque están diseñadas para utilizar grampones automáticos (con muesca adelante y atrás).

 

Tipos – según caña

Caña baja – muy buena transpiración y comodidad pero poca protección para el tobillo

Caña media – intermedio entre los dos con protección aceptable para el tobillo

Caña alta – muy buena protección para el tobillo pero más pesadas y con menor transpirabilidad.

 

Tipos – según uso.

4 grupos de calzados más destacados según tipo y uso, para poder entender el concepto según actividad y terreno a recorrer.

Tipo 1 – De senderismo liviano o Trail Running
Calzado que permite realizar actividades al aire libre con mayor comodidad. Ideal caminatas cortas por senderos bien marcados y sin dificultad, aunque principalmente la función es el de carreras de aventura, trail running, etc. Poseen tela y membrana y casi nada de cuero o sintético. Pueden ser de caña alta o baja (alta, mayor protección para el tobillo).
Ejemplos en salidas: Sierra de la Ventana, Sierras de Córdoba.

Tipo 2 – De Trekking básico a intermedio, largas travesías, circuitos LR (de largo recorrido)

Calzado de Trekking que poseen los materiales como para realizar caminatas por senderos y por fuera de los mismos siempre y cuando el terreno no sea muy agresivo como lo pueden ser acarreos con mucha piedra.  Pueden ser de caña baja o alta (la alta posee mejor protección para tobillos)
Altura de permanencia recomendable máxima de 3500 msnm, sin nieve. Denominamos altura de permanencia al lugar a donde pernoctamos a la intemperie, en carpas.
Ejemplos en salidas: Cualquier tipo de Trekking LR o de aproximación. Ascensiones: Sin nieve hasta los 4500 msnm. 

Tipo 3 – Ascensiones clásicas
Es el calzado que nos permite realizar ascensiones clásicas a montañas en general de hasta 5000 msnm, incluyendo tramos glaciares y con nieve pero no de muy bajas temperaturas como pueden existir en montañas superiores a los 6000 msnm. Ascensos y trekkings invernales (con hundimiento permanente en nieve) limitados. Suelen tener membranas extras de respirabilidad e impermeabilidad avanzada. 
Ejemplos en ascensiones: Lanin, Domuyo, El Sosneado, Maipo, Chañi. 

Tipo 4 – Ascensiones invernales y/o de más de 6000 mts (Botas Dobles).
Es la bota que se utiliza exclusivamente para montañismo invernal y ascensiones a la alta montaña: montañas superiores a los 6000 msnm, montañas con permanencia en nieve y glaciares. La bota se denomina Doble, porque además de la carcaza externa posee un botín interno extraíble. La parte externa puede ser plástica (se está comenzando a dejar de utilizar) o sintética.


 

More from author

Related posts

Advertismentspot_img

Latest posts

Gran movimiento turístico en todo el país por Semana Santa

Según informes del Observatorio Argentino de Turismo de la Cámara Argentina de Turismo y la Dirección Nacional de Calidad Turística de la Subsecretaría de...

Denuncian estafa con 260 víctimas de la agencia Traveling Turismo

Denuncian estafa con 260 víctimas de la agencia Traveling TurismoR. R. l Buenos Aires | 1 de abril de 2026 ...

Un destino de Europa presentó un plan millonario para potenciar su turismo

Europa continúa con su apuesta de mejorar aeropuertos e infraestructura. Con el objetivo de seguir innovando y mejorando las condiciones de llegada y salida...

Want to stay up to date with the latest news?

We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!